月季花的芳香与靓丽，相信大家都是见过的。但是，月季也可以吃吗?很多人对此十分的震惊，不少人都认为月季就是一种观赏性的花，但是其实用月季入食的食疗功效是十分显著的。它可以缓解女性的痛经，而且还可以温补益气。相信很多女性都是饱受痛经的困扰，那么，月经入食究竟应该怎么做呢?
月季花粥：
取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量，搅匀再沸即可服食，有益气、温中、调经的作用。月枣汤：
月季花10克、大枣12克，水煎加适量蜂蜜调服，对经期潮热有很好的食疗效果;月季花汤：取月季花50克，洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黄酒10克，溶化调匀服用，能活血化瘀，适于月经不调、痛经等症。酥炸月季花：
取牛奶200克，加入小麦面粉400克、鸡蛋黄4个、白砂糖100克、盐、发酵粉少许，加少量水调成面糊;4个蛋清打成高丽糊调入面糊中;月季花100克用糖渍半小时，和入面浆，用勺舀面浆于五成热的油中炸酥，作早晚餐或点心食用，有疏肝解郁、活血调经的作用，适用于月经不调、血瘀之经期延长者食用。月季花的叶和根亦可入药。
月季花叶能活血消肿，治瘰疬、跌打创伤、血瘀肿痛;月季花根能治月经不调、带下、瘰疬等症。用月季根30克、鸡冠花、益母草各15克，煎水煮蛋吃，能治痛经;治瘰疬未溃，可取月季花根15克，炖鲫鱼食用。
上述的几种食疗方法就是用月季入食的具体做法，对于很多饱经期痛苦的女性而言，可以尝试一下上述的方法，能够帮助大家缓解经期疼痛。总之，生活中保持饮食健康能够更有利于我们的身体健康。
