嗓子痛、嗓子痒、嗓子干燥怎么办？咽喉痛是我们经常见到的事情，嗓子不舒服了有什么好办法解决呢？其实，我们还可以通过一些食疗的方法来解决这种症状。下面小编就为大家讲讲吃什么食物可以保养我们的嗓子，让我们的咽喉不再疼痛，快来看看吧！
1、注意嗓子的保养，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃些对嗓子有利的食品，比如
新鲜的蔬菜和水果以及利咽的食疗。罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。
2、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。每次6克，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。
3、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干，用此法居然痊愈了。将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。每天取绿茶和蜂蜜适量用开水冲泡(茶水温后放蜂蜜)，然后频频饮服。一个患者只服了10天，咽炎就好了，很久没复发。通过上面的分享介绍，大家是不是明白了嗓子痛的时候、干痒的时候吃什么好呢？所以，在今后的生活中，大家如果出现了嗓子痛痒的症状，就多加尝试一下小编推荐的方法吧！这样对我们的身体健康都是很有好处的！
