每天抽出一定的时间出来进行一些简单的运动，注意劳逸相结合，多休息。类风湿关节炎的人最怕寒冷，所以在平时的时候要注意防寒和保暖，不要让自己着凉导致感冒。及时掌握气候和季节的变化，提前做好准备。注意平时的饮食习惯，多吃点蛋白含量高含维生素多的食物。保持良好的情绪，并且坚持正确的治疗，千万不要病急乱投医。另外还要保持身体的干净卫生，勤换洗衣物。