喉咙里起泡一般都是由于是工作劳累、疲劳、上火所引起的，上火体内就会有毒，想办法排除就好了，建议每天多喝水，保证2000ML左右。另外，平时要多吃新鲜的蔬菜，尤其是多吃含纤维素高的蔬菜，例如，菠菜，莜麦菜等。尽量不要吃带有辣味的食物，带有刺激性的食物。平时还要好好休息，不要熬夜。保证足够的睡眠。另外，喉咙疼吃点清火片对病情也会有帮助。