脚底骨质增生是因为在走路的时候姿势不正确而导致的，在很多女性朋友身上都会有这个问题。所以要想把脚底骨质增生治疗好就要少穿高跟鞋，在没有什么重要的场合下尽量穿着平底鞋。另外在走路的时候一定要抬头挺胸保持正确的走路姿势。晚上睡觉的时候要多用热水泡泡脚同时配合正确的按摩，这样在一定的程度上可以帮助治疗脚底骨质增生恢复。情况严重还是要及时就医。