嗓子里有黄痰主要是和你平时的生活习惯和生活环境有很大的关系。如果平时所处的环境空气污染比较严重，那么在嗓子里面就会有黄痰。还有就是吸烟的人嗓子里一般都有黄痰，严重者会咳出黑痰。建议所有吸烟的人都要尽早戒烟，否则，长期吸烟会危及你的健康。另外，嗓子里有黄痰要注意饮食，平时多吃些新鲜蔬菜。还要多吃新鲜水果。切记要多喝水，保证每天有足够的水量。