牙龈会变黑往往并不是一朝一夕形成的，其实牙龈变黑和自身的一些生活习惯都是有很大关系的，比如说一些长期抽烟的男性朋友们的牙龈就很容易变黑，同时嚼槟榔等的习惯也是会导致牙龈变黑的情况出现，所以往往都不是因为疾病的，除了牙龈肿痛等的情况之外，是不需要过多的担心质量的，而对于追求牙齿整体美观的人们，可以到专门的牙龈诊所进行清洗是比较有效的。