很多人在半夜都会有口渴的时候，一般半夜口渴是由于天气不舒服引起的，大多数人在冬天和夏天都会有这种情况，因为天气炎热或者室内有开暖气，水分容易被排出，所以人体就会特别需要水分，还有就是人体的中枢神经出了问题，自己也不想喝水，但是中枢神经反应出来的就是喝水，如果长期如此的话。所以建议如果出现长期口干口渴的情况，最好及早去医院，排除病变的原因，平时饮食要清淡，不要吃太油腻和太咸的食物，少吃煎炸的食物，多吃瓜果蔬菜。