脚麻，最快捷最简单的方法，就是，站起来，哪只脚发麻，就抬起脚，来回甩动，甩几下就好了，不过甩的时候会很疼。还有就是坐下，把腿伸直，不要用力，静待几分钟，脚麻自然就好了。还可以坐在凳子上，双腿不要用力，用手抠膝盖骨，再抠几下，脚麻也就好了，这个手法要求比较严格，如果手法不对，是不会有什么效果的。脚麻是由于血液不循环，所以不要长时间保持一个动作，要经常活动。