我总是四肢冰凉，并且身上也是非常的怕冷，总是感觉全身冰冷的，除了吃药之外，日常什么食物还会造成凉血的发生啊？

如果血凉或者感到脾胃虚寒的患者，首先要查清楚自己患上此症状的具体原因，能够方便医生的开药治疗，生活中一般引起血凉的食物有多，凉性食物就是一大类，例如香蕉西瓜等凉性利尿的水果，还有冬瓜黄瓜以及芹菜等等这些凉血的蔬菜，黄豆绿豆也是凉性的豆制品，所以如果血凉那么就要吃些热性的食物，多喝点热汤水之类的饮食，避免吃这些凉血食物，要仔细的调理。