坐骨神经痛是一种常见的风湿骨病，那么，怎么缓解坐骨神经痛呢.可以从以下几个方面入手;一，保持身体的温暖，尤其是在天气冷暖不定的情况下，坐骨神经痛更容易发作，所以，一定要注意保护自己的身体，使身体处在一个温暖的状态。二，是经常给屁股进行按摩，经常给屁股按摩可以使得屁股周边的神经变得放松，有利于坐骨神经痛的患者减轻痛苦。