人流手术是终止妊娠最简单的方法，但是对女性的身体尤其是子宫的伤害会特别大，可能会使子宫内膜变薄，甚至影响生育能力。在人流手术后一般是需要多补充蛋白质，可以适当的多吃一些肉类蛋类以及大豆制品，饮食上要注意均衡搭配，以清淡为主，每天都可以喝一杯牛奶，也要注意不要吃生冷或者辛辣刺激性大的食物，以免刺激到子宫或者伤口，影响正常的愈合和恢复。