心脏三尖瓣反流是指心脏内血液反流至右房。如果你只是普通的轻度返流，建议你定期到医院复查；如果是中重度返流，则建议你尽早到医院就诊，以免耽误病情；运动通常也是辅助治疗，但建议尽量适度，但要避免剧烈运动，以免加重心脏负担；运动最好根据自己的身体状况，决定自己的运动方式和强度，具体项目可选择步行、慢跑等。