白细胞对人体具有防御的能力，可以抵抗外界细菌的侵蚀形成抗体，因此白细胞出现减少的情况，人体就会免疫力低下，容易生病感染，因此白细胞对我们身体的健康维护很重要。感冒发热都会导致白细胞的数量减少。因此平时的时候我们要养成经常锻炼身体的习惯，不要熬夜，或者是过度的劳累，这些也容易导致白细胞减少，要工作量适宜，不要为了工作忽视身体能够抵抗的能力。