有可能是出现了脚骨的骨刺情况所引起的疼痛，或者是跟腱炎的问题所引起的，引起这些疾病主要的原因就是因为自己走路过多造成的，所以现在一定是需要做好多休息的事情，可以每天晚上进行泡脚，然后在自己脚底的位置进行热敷的话效果是比较显著的，自己平时走路的时候尽量选择根部比较柔软的鞋子，如果痛的比较厉害的话，可以吃一些止痛的药物的。