小孩子在睡眠过程中常常会出现做梦的情况，半夜被惊醒也就是我们常说的梦魇的症状通常小孩会有哭闹、害怕以及惊恐的表现，甚至会影响到儿童的心理素质和口语表达情况。在小孩出现惊吓后家长应及时的进行安抚，第一时间给孩子洗热水澡避免出汗受凉导致感冒，家长要注意孩子的情绪不要责骂或者恐吓孩子对孩子的影响非常不好，以后家长可以给孩子在睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量。