根据医学调查研究发现，大多数正常人在出现扁桃体发炎之后，如果治疗及时，或者护理得到的话，大概五六天的样子就可以恢复健康了。如果你扁桃体发炎不严重的话，那么注意多吃点清淡的，多喝点开水，多注意休息就行了。而如果你的扁桃体发炎症状比较严重的话，那么就需要通过药物治疗来缓解了，同时还要注意好日常的保暖。而如果你的扁桃体发炎病伴随发热的话，那么请你就需要考虑挂水治疗了。