手指肌腱损伤是很常见的疾病，尤其是在打球的过程中比较常见，这种疾病并不严重，所以患者不必特别担心。手指发生肌腱损伤，让手指多休息，恢复期间不要再让整个手部进行剧烈运动，只有在一个安静的环境下，手指肌腱才能尽快恢复。在饮食上也要注意，多吃一些营养价值高的食物，好好的养生，只有这样才能让手指早日康复。