孕妇在怀孕期间要严密观察自己的身体变化，发现异常要及时去医生，孕妇平时要注意多做适量的运动，不要整天闷在家里，不出门。也可以出去空气好的地方呼吸一下新鲜的空气。如果不是吃饭太多的或太快的原因，最好是要去医院看一下，可能是胎盘早剥、或是前置胎盘等，会出现下腹坠痛，引起重视。以免造成流产等严重的后果。一定要坚持经常自检自问。保持好的心情，不要抑郁。