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西红柿含钾量高吗?

关键词:西红柿含钾功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我前段时间觉得自己的心脏不是很舒服,就去医院检查了一下,医生说我的血钾高,要我注意别吃钾含量高的东西,西红柿含钾量高不高?

    大众养生网小编解答:
    西红柿含钾量不是特别高,但也要少吃,还有香蕉、鱼、全谷类等,都是含钾量较高的食物,建议你少吃。番茄中含量最高的是番茄红素,属于类胡萝卜素,它是一种营养元素,具有重要的生理功效,能阻止癌变进程,降低核酸损伤,提高人体免疫力和身体抵抗力,抗衰老,美容养颜,还能帮助女性减肥,糖分少,热量低。

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