一到冬天家里就会买很多的瓜子，我也非常喜欢晚上一边看电视一边嗑瓜子感觉非常爽，可是自从注销之后大家都说这样会长胖的，请问晚上吃瓜子真的会胖吗？

瓜子是生活中非常常见的饮食休闲零食，不论是看书、看电影、看电视或者是家人朋友在一起聚餐的时候瓜子都是非常好的食物，我们也很喜欢一边吃瓜子一边聊天，但是切记在减肥期间或者是晚上最好不要嗑瓜子，我们常常说一百粒瓜子相当于一勺油的脂肪含量这种说法是非常正确的，主要是瓜子的脂肪含量是非常高的，在晚上吃会导致消化不良的情况肠胃吸收非常差一般不建议晚上吃。