首先不要吃燥热辛辣刺激的食物，其次忌热性油腻食物，还有一些食物是发物，如狗肉、羊肉、海蟹等，都会加重高泌乳素血症。要通过饮食调理，可以多吃一些水果、菌类、蔬菜、豆类等食物，多吃一些杂粮和提高免疫力的食物。尤其是石花菜，牡蛎，海马，蟹，海带等食物。干果种籽类食物也很有帮助，要遵从医嘱，配合医生的治疗。