最近感觉有点上火脸上总是突然就冒出一颗痘痘很长时间才消很烦，用了很多面膜都没有用经常听别人说吃蒲公英的根可以清火请问蒲公英的根用来炒菜吃可以吗？

蒲公英的根在生活中不仅可以用来炒菜也是中药里非常重要且常见的药材对清热、降火、解毒有很好的帮助，平时在家中蒲公英的根也是很好的食材根据人们喜欢做出不同的方法，主要的方法有凉拌、生炒、清蒸等等经过晒干之后的蒲公英的根也可以用来泡水喝对身体也是很好的。此外良好的饮食和睡眠习惯也是避免上火非常重要的方面，患者可以多吃清淡胃口较淡的食物。