对于女性朋友们来说，特别是刚好处于经期类似这一特殊时期的女性朋友们这时候选择去吃花生衣，对她们是很有益的，因为这个时候的女性朋友们处于贫血时期，如果你的头发不够黑不够有光泽，适当食用一些花生衣对头发也是极好的。但是需要注意的是，一些中老年人的消化功能欠佳，或者是患有严重胆病的人就不适合吃花生衣了。