考虑你的情况是患了骨科类的炎症，因此建议你可以去专业的骨科医生进行检查，同时你也疼痛感比较轻的话，就可以采用针灸按摩的方法来治疗，在外出活动时也可以多敷一些红花油，那么疼痛如果没有缓解的话，你就要做局部的封闭治疗了，那么也可以来做一些小手术来治疗疾病，那么同时要注意自己的饮食习惯，在此期间就不要做一些过重的体力活了，以此来缓解自己的疾病
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