低头时头晕引起的原因有很多，平时需要注意自己是在什么情况下发作的，比如快速运动后，头晕，可能是因为，局部，脑血流供应不足而引起的，有些青年人是存在一些血液系统的疾病比如贫血。还有些人，是由于血糖血压低，产生头晕的，还要注意自己头晕时是否有，耳鸣、耳闷感，需要排除美尼尔氏综合症。平时多注意休息避免剧烈的运动，最好，去看医生或者查一下血细胞。多注意营养的摄入，多吃一些补血的食物。