橙汁中除了含有丰富的维生素之外，橙汁对人们身体健康以及预防疾病方面都可以起到较好的功效。尤其是当人们在运动之后感觉到精疲力尽的时候，人们可以在橙汁中放入少许的盐分，对人们体力的恢复是十分有帮助的，并且经常喝一些橙汁还可以降低患上心脏病的概率，但是橙汁最好是在中午吃饭之前喝，身体对橙汁的吸收是最好的，同时也最有利于人们的身体健康。