针对这种病症要多吃富含维生素C的食物，多吃高纤维素的食物，还要多食用豆制品。肉类像羊肉兔肉，这些扩张血管，鱼类的话有三文鱼，明太鱼，这些都有膳食纤维，水产的话是发菜，蔬菜就多吃点藕，芥菜。茶树菇，黄花菜，豆类有黄豆，红豆，绿豆黑豆。都是很好的。不要吃得就是腊肉，火腿，鸡柳，鸡肝，鸡血，猪心，猪肺，草鱼，鲤鱼，银鱼，调味里不要吃猪油。