脸变大的原因主要是平时吃的食物太咸或者太辣了，脸部就会显得浮肿，睡得太早或者太晚都会使脸变的浮肿，熬夜会使人的体液循环变差，就会容易水肿，熬夜还会影响眼部的血液流动，会使眼睛出现红血丝，还会有黑眼圈和眼袋，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，牙齿不断的咀嚼就会使肌肉变小，咬的时候不要只一边咬，不然会造成两边的脸蛋不一样大小，人在咀嚼的时候能够使新陈代谢变的积极，脸变大的话还可以靠按摩咬肌来使脸变小。