去湿毒的方法有很多。在我看来，主要是从饮食上来控制。多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是新鲜的水果。不要吃带有刺激性的食物和过敏的食物。尤其是烟酒和海鲜、辣椒等。同时在生活习惯上也应该注意很多。尽量穿宽松一些的内裤，还要经常洗。洗的时候建议用清水手洗，不要用洗衣机洗。除此之外，尽量却孩子不要用水去抓，否则会更严重。如果实在不行，去正规医院去接受治疗。