记忆力衰退的患者平时应当多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的食物，像牛奶、奶类食物多吃一些，有很好的营养脑细胞和增强脑细胞的作用。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充我们自身所需的维生素B和C，也可以多吃些富含微量元素比较丰富的食物，比如鱼鸡蛋之类的食物，这些食物都可以很好的促进我们脑细胞的代谢，从而促进脑细胞的生长。