脸上长痘建议你可以使用食疗排毒养颜的办法。因此你应该多吃一些含维生素a比较丰富的食物，来促进自己上皮细胞的增生，而且还能够消除我们的粉刺和黑头，同时你也可以多吃一些含锌丰富的食物，尤其要戒掉自己乱饮食的习惯，不要吃清凉的食物，也不要吃有刺激性的食物，在长痘痘期间，应该要禁止用手去抠痘痘，不然则可能会造成痘印的出现，给自己的形象带来一些不好的损失。