如果只是出现短期性的脚后跟酸痛症状，是和疾病无关的，一般是因为脚部超负荷劳累引起的，只要注意休息就可以得到恢复。同时也要加强日常的调理，不要长时间的站立或者劳累过度，平时要选择底厚底硬的鞋子，脚后跟部位应垫上质软的鞋垫，这样可以帮助该部位的放松。但是如果是经常疼痛，就要预防足跟痛等疾病的产生，并坚持早发现早治疗的原则。