榴莲是一种营养物质比较多的食物，也是水果的一种的，比较适合身体虚弱的人吃的，营养物质比较均衡，可以有效的全面的被身体多吸收的，里面的蛋白质物质和多种脂类物质相对较多，比较养身体的，但是对孕妇来说，应该少吃，这是一种高热量的食物，吃多了会吸收体内的水分的，引起一些便秘的疾病发生的，应该注意平时多吃一些清淡的食物尤其维生素多的食物是比较好的。