咽炎主要由于平时的生活习惯和环境引起的。咽炎主要症状就是早晨起来时候经常咳嗽，尤其是在刷牙的时候，感觉嗓子里面有东西，有时候还有恶心想吐的感觉。在我看来，治疗咽炎主要还是从平时的生活习惯上来治疗。首先平时尽量不要吃刺激性的食物。多吃一些清淡的食物。不要喝碳酸饮料。尤其是不能抽烟。还要经常保持好的心情，增强自身的免疫力功能。