含糖量低的水果有很多种，如果你分不清的话，可以记住一句话甜的水果都是高糖水果，不甜的水果，糖分都比较低。下面是一些可以区分糖分高低的水果一、高糖分水果西瓜、苹果、梨子等。低糖水果木瓜、山楂、猕猴桃和香蕉。以上就是含糖量最低的水果，在给血糖高的人吃的时候要注意，尽量不要吃含糖量高的水果，以免加重病情。