您好，本人是一名女性，我每次来月经颜色都很深，而且以前去看医生，医生也说我有一点宫寒的现象，听人说喝姜水，可以天天喝吗？

您好，生姜是可以起到改善体寒的现象，尤其是对于女性的月经有血块或者是颜色比较深的现象有很明显的改善，但是有一点要记得的是生姜的皮是寒性的，生姜的果实的肉是热性的，所以喝生姜水的时候一定要把生姜的皮给去掉不然的话起不到改善体寒的现象，另外要知道物极必反的道理，任何一种食物也不能天天的去吃，生姜水的话如果天天喝的话有可能会造成上火的现象。