我家宝宝都快一岁了，所以我前段时间已经开始给他断奶了，但是不知道为什么我回奶的速度特别慢，不知道吃桂圆肉能够回奶吗？

桂圆虽然是补充身体能量、滋补的良药，但是并没有回奶的作用和功效。生活中回奶的方式有很多，可以分为人工回奶和自然回奶。人工回奶就是通过吸奶器来减少乳汁分泌，而自然回奶就是通过宝宝对母乳的吸吮来降低母亲奶汁的分泌。生活中回奶事还要注意不要吃大鱼大肉等具有滋补类的食物，可以适当的吃一些寒凉性的食物，除此之外还要注意乳房卫生，疼痛时还可以喝大麦茶。