我不知道什么原因就不怎么想要吃东西，嘴巴里面都没有什么胃口，请问这样的情况应该怎么做呢？平时还可以吃一些什么？蒜泥黄瓜行吗？
大众养生网小编解答：
有酸辣的凉菜，都能增加食欲。说是蒜泥黄瓜、酸辣大白菜、酸辣土豆丝都可以增进人的食欲，人体出现缺锌的情况也会导致食欲下降，不想吃东西的时候，可以选择一些山楂，有很好的开胃作用，也可以选择一些有开胃作用、促进消化、增进食欲的食物说是番茄、蔬菜、香蕉等，都是非常好的食物，要经常更换食谱，改变一些烹饪方法，定时饮食，不要吃一些零食，适当的运动，食物多样化。