都说喝蜂蜜水对身体会有很大的好处，所以就买了一罐子的蜂蜜回来，但是很多人说方法不对的话有些人喝了会上火的。那蜂蜜水应该怎么做好呢？

首先很多人误认为说蜂蜜水早上起来空腹喝蜂蜜水可以排便，其实这种说法是错误的，如果长期空腹喝蜂蜜水可能会导致胃酸和肠胃溃疡。有胃病的人使用方法就是30度的温水比较好点。早上起来喝盐水可以排毒，晚上喝蜂蜜水可以滋养皮肤，助于消化通便。不过极少部分的人是早上起来喝蜂蜜水的话可以排便的。这个根据个人的体质而定。蜂蜜和红枣，枸杞一起的话可以营养价值会更高一些的。