产妇女性或多或少都会有身体的不适感，其中以眩晕、多汗、乳房肿痛等症状较为普遍和常见，但不同产妇的产后不适又有所不同，所以产妇营养补充要根据产妇的具体实际情况针对性的选择。虽然市面上的不少产妇的补品或者保健品在改善缓解产后女性身体不适有不错的效果，但是里面保健品毕竟没有饮食安全，所以在选择时应慎重。正确的做法是根据产妇身体不适的原因多加强身体营养，特别是各类不同功效的炖品或汤类对产妇恢复有不错的效果。