我的嘴巴这几天上火的特别的厉害，而且嘴巴里面还长了几个水泡，现在吃饭、刷牙都很痛，嘴巴上火长泡应该怎么办比较好？

嘴巴上火是体内阳气过重的表现，肝火旺、心火大和肺火大的人容易出现。一般在饮食辛辣食物、牛羊肉等热性的食物之后会出现。可能引起口腔里面、嘴巴周围出现水泡。最好是平时注意不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是麻辣火锅之类的更加要少吃。此期间一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果。可以吃一些豆腐、冬瓜、西红柿。注意不要熬夜，晚上要注意按时休息。