哺乳期是可以涂防晒霜的，但是在哺乳期的时候身体是比较虚弱的，尤其是需要注意避免出去引起的感染风寒的可能，特别是需要注意避免接触的一些刺激性东西，要注意尽量保持的皮肤清洁情况。因为在哺乳期和孩子在一起的时间比较长，要注意对于孩子的营养吸收或者是皮肤等多种情况保护，哺乳期要注意饮食一点含有高蛋白质，高热量，补充钙质等微量元素，加强身体体质是必要的。