这种方法是不可以的，我们建议您去整容科看一看，捏鼻子，很有可能会导致局部出现塌陷的可能，局部的压力会让局部出现凹陷，这个是非常需要注意的地方，平时的时候可以积极地锻炼自己的身体，可以锻炼自己的肺活量，这样彼此也会慢慢的发育，你现在是属于青春期正是发育的大好时光，一定要多注意进食一些营养丰富的食物，多出去锻炼锻炼。增强自己的免疫力。