想解决宝宝积食的问题，可以从饮食入手。首先，要特别注意宝宝的饮食，因为宝宝年龄小，消化系统还没有完全完善，所以有些肠胃不舒服的食物千万不要吃，要吃以前吃过的食物。其次，妈妈可以带宝宝去检查大便常规，看看是否有其他肠胃疾病，可以给宝宝服用一些健胃的药物，但是剂量不要太大，要用儿童专用的药物。还要注意休息。