我有时候好几天不排一次大便，每次排便的时候刚开始都特别干燥，有时候肛门都是疼的，但是后来大便就变稀了，不知道该怎么办？

根据你的描述，你出现的情况是因为便秘导致的，一般便秘的人在刚开始排便的时候都会出现大便干燥，难以排下，所以要想缓解你现在出现的症状，那么首先就应该治疗便秘。生活中解决便秘的方式有很多，首先是要改变自己的饮食习惯和生活结构，在饮食上最好多吃一些清淡能促进肠蠕动的食物，平时还要多喝白开水，除此之外还要多注意运动，多按揉腹部。