水果对自己的身体是非常好的，水果还有很大的水分和营养价值，需要长期的使用，一般水果是需要到市场买新鲜的，一些长期的不新鲜的水果饮食都会导致身体很大的不适，吃了以后反而没有好的结果，反而有了坏的结果。一般吃梨子或者是香蕉西瓜，都可以对肺有很好的效果。这些水果吃的时候要注意天气，如果天气很冷的话或者是自己有感冒症状的话都不可以吃凉的水果需要将水果煮好。