足跟痛是一种较为常见的疾病，主要的因素有，足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病，或者是关节炎等，建议你及时去医院进行检查，确诊一下你是不是有这些疾病的并发症，如果排除这些疾病，就不用太过担心，是短暂现象，建议你可以用一些中医按摩，或者可以针灸。这段时间要注意休息，不要过度劳损脚部，不要剧烈运动。