去年6月份的时候，公司安排组织去体检，一直都很健康的，我也没太注意，后来人事部告诉我，我的胆红素偏高了，是什么原因？

平时一定要注意自己的饮食生活习惯，一定要合理安排饮食，生活要有规律，精神要愉快，注意动静结合，切勿有病乱投医，随便用药。饮食应该尽量清淡，比如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，还可以多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏之类的食物。 严禁吸烟喝酒，也不能过多食用甜食。饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。