脚后跟磨出泡的情形是日常生活中的常见情形，其中与鞋子不合适又很大的联系，特别是在鞋子不合适的同时还参加剧烈运动或者是走远路，那么更容易导致脚后跟磨出泡的情形出现。由于脚后跟磨出泡是因为脚上局部的组织强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生水泡。所以建议建议穿宽松、软、宽大的鞋子，袜子和鞋子底部都尽量柔软舒适。如果需要尽快恢复，那么处理的办法是清洁消毒，然后用消毒的针或剪刀弄出液体，消毒包扎。